Thorsten van Bokhoven
Unter Shiatsu versteht man eine ganze Reihe manueller Behandlungsmethoden, welche auf der 5-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin beruhen und vor gut hundert Jahren in Japan zusammengefaßt wurden. Nach der offiziellen Definition der japanischen Regierung handelt es sich hierbei um eine „Maßnahme, bei der man mit dem Finger und Handballen Druck auf bestimmte Stellen der Körperoberfläche ausübt, um Unregelmäßigkeiten des Organismus zu korrigieren, die Gesundheit zu wahren oder fördern bzw. zur Heilung spezifischer Krankheiten beizutragen“.
Die Shiatsu Praktikerin und Physiotherapeutin Antje Tittelmeier stellt in diesem Buch ein von ihr in langjährigen Selbstversuchen erprobte Methode zur Eigenbehandlung von Meridianen und dem Energiesystem vor. Ziel ist es, die eigenen Meridiane zu erspüren und die Energie (wieder) ins fließen zu bringen. ChiYou soll es jedem jederzeit ermöglichen, seine Meridiane mit Shiatsu so zu beeinflussen, daß Stauungen oder Blockaden selbst gelöst werden können, um mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag zu erleben. Es geht hierbei nicht um die Behandlung von Schmerzzuständen, Krankheiten oder starken energetischen Dysbalancen. Hierbei empfiehlt die Autorin dringend die Behandlung durch einen ausgebildeten Shiatsu-Therapeuten, Arzt oder Heilpraktiker. ChiYou soll einfach helfen, das Gleichgewicht zu fördern, die Harmonie wiederzuerlangen und das eigene Körperempfinden zu schulen.
In diesem Buch finden sich in erster Linie praktische Übungen zur Gewahrwerdung und Behandlung der Meridiane, aber auch eine Einführung in die Theorie der 5-Elemente-Lehre.
Auch wenn es nie ganz einfach ist, eine Methode der Selbstbehandlung ohne persönliche Anleitung zu erlernen, so wird dies mit diesem Buch sicher einer ganzen Reihe Leuten gelingen.
ChiYou Bring Deine Energie in Fluss – Eigen-Shiatsu
Antje Tittelmeier
Triskel Verlag
160 Seiten, 310 Farbfotos, 38 Zeichnungen, 17 Tabellen
ISBN: 978-3-96458-651-3